¿Qué es Ashtanga Yoga?

¿Qué es Ashtanga Yoga?

Yo comparo esto con una simple cuestión. Cuál es la aplicación a nuestra vida cotidiana? . De qué manera aquello que haces en tu yoga mat diariamente puede ayudarte en el resto de tu vida?. En mi mente es una herramienta, pero lo fascinante de esto es que es una...
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