by Claudio Querol | Ene 6, 2020 | Prácticas de Ashtanga
En esta oportunidad, queremos contarte acerca de los efectos que produce el Yoga en el carácter y en las emociones, para que estés al tanto de todo lo que puede cambiar en tu existencia, si hacés del yoga un estilo de vida. Es claro que cuando hablamos de dicha... 
by Claudio Querol | Dic 12, 2019 | Prácticas de Ashtanga
No importa la edad ni las condiciones físicas con las que cuentes, siempre será un buen momento para empezar a practicar Ashtanga Yoga, una disciplina que incorpora movimientos acompañados de respiración (dejar fluir los movimientos a través de la respiración), que... 
by Claudio Querol | Nov 15, 2019 | Prácticas de Ashtanga
En el Ashtanga Yoga son seis las secuencias de asanas: primaria, intermedia y cuatro series avanzadas. En esta oportunidad, vamos a centrarnos en las dos primeras series de esta hermosa práctica. Desde la Escuela de Ashtanga Yoga de Claudio Querol, vamos a... 
by Claudio Querol | Sep 30, 2019 | Prácticas de Ashtanga
Actualmente, el yoga se convirtió en una de las actividades más realizadas en el mundo. La práctica diaria de esta disciplina genera grandes beneficios tanto para tu cuerpo como para tu mente. Si bien existen numerosas ramas del yoga, nos enfocaremos en el Ashtanga... 
by Claudio Querol | Sep 20, 2019 | Prácticas de Ashtanga
En repetidas oportunidades te hemos contado que el Yoga es una de las actividades que más practicantes convoca en todo el mundo. Podríamos decir que eso es gracias a los beneficios tanto físicos como emocionales que ofrece dicha actividad, aunque es importante... 